こんにちは



静岡市東静岡駅南口徒歩４分



美容室*ALMO hair design* （アルモヘアーデザイン）




アシスタントのめいです。







最近ハマっているものがあります( ´ ▽ ` )ﾉ




それはこちら( ´ ▽ ` )ﾉ


はちみつゆず茶！！





美味しくホッとするだけでなく、効能も素晴らしいのです～＼(^o^)／





柚



ビタミンＣがレモンの約4倍！
クエン酸・鉄分・コラーゲンを含んでいる。

これらのものには、血管の拡張作用があります。

そのため、血行が促進され、新陳代謝を高め、身体を温める効果が期待されます！



さらに、ゆず茶は皮ごと使用されているケースが多いですが、ここに含まれる柚子の皮には、特にビタミンＣが豊富です！
そのため、風邪の予防効果が期待されます＼(^o^)／



蜂蜜



カリウム・カルシウム・鉄・ビタミンB1・B2・ヨウ素などを含んでいる。
抗菌作用・復活効果などが高い。



ビタミンＣをたくさん含んだ「ゆず」と、抗菌作用のある「はちみつ」

ノドを傷めたときなどにも、はちみつをなめるとよいとよく言われますよね！



その両方を日常的に摂取することで、事前に風邪の予防ができるんです＼(^o^)／





ゆず茶には、ゆずの皮がふんだんに使われていますが、この中にはビタミンCやコラーゲン、鉄分、ミネラルなどがたっぷり入っています(*^_^*)





なので「風邪予防」や「疲労回復」はもちろんのこと、「美肌効果」や皮の食物繊維による「ダイエット効果」も期待できます！

デトックス効果が高いんですね～



はちみつに含まれる、ビタミンB郡・ナイアシンなどは、「肌荒れを防ぐ効果」が認められており、唇の荒れなどにはとても効果があります(゜▽゜)




そのため、ゆずのみならず、はちみつからも美肌効果が期待されるんですよ～♪




そして、柚のリモネンという香りが脳をリラックスさせ、安眠効果があります！


暖かいゆず茶を飲むと身体が
芯から温まって、ぐっすり眠れるようです。





風邪の予防もできて、それ以外にもさまざまな方向での効果効能が期待される「はちみつゆず茶」


おいしくて飲んでいたら、健康にも美容にも効果的だったなんて素晴らしいですよね～～＼(^o^)／



この冬は、ぜひ皆さんも日常の中に取り入れておいしく飲んで、元気に残りの冬を乗り切りましょう～～＼(^o^)／


ではまた✩