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こんにちは



静岡市東静岡駅南口徒歩4分



美容室*ALMO hair design* (アルモヘアーデザイン)




アシスタントのめいです。







最近ハマっているものがあります( ´ ▽ ` )ノ




それはこちら( ´ ▽ ` )ノ

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はちみつゆず茶!!





美味しくホッとするだけでなく、効能も素晴らしいのです~\(^o^)/







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ビタミンCがレモンの約4倍!
クエン酸・鉄分・コラーゲンを含んでいる。

これらのものには、血管の拡張作用があります。

そのため、血行が促進され、新陳代謝を高め、身体を温める効果が期待されます!



さらに、ゆず茶は皮ごと使用されているケースが多いですが、ここに含まれる柚子の皮には、特にビタミンCが豊富です!
そのため、風邪の予防効果が期待されます\(^o^)/



蜂蜜

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カリウム・カルシウム・鉄・ビタミンB1・B2・ヨウ素などを含んでいる。
抗菌作用・復活効果などが高い。



ビタミンCをたくさん含んだ「ゆず」と、抗菌作用のある「はちみつ」

ノドを傷めたときなどにも、はちみつをなめるとよいとよく言われますよね!



その両方を日常的に摂取することで、事前に風邪の予防ができるんです\(^o^)/





ゆず茶には、ゆずの皮がふんだんに使われていますが、この中にはビタミンCやコラーゲン、鉄分、ミネラルなどがたっぷり入っています(*^_^*)


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なので「風邪予防」や「疲労回復」はもちろんのこと、「美肌効果」や皮の食物繊維による「ダイエット効果」も期待できます!

デトックス効果が高いんですね~



はちみつに含まれる、ビタミンB郡・ナイアシンなどは、「肌荒れを防ぐ効果」が認められており、唇の荒れなどにはとても効果があります(゜▽゜)


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そのため、ゆずのみならず、はちみつからも美肌効果が期待されるんですよ~♪




そして、柚のリモネンという香りが脳をリラックスさせ、安眠効果があります!


暖かいゆず茶を飲むと身体が
芯から温まって、ぐっすり眠れるようです。


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風邪の予防もできて、それ以外にもさまざまな方向での効果効能が期待される「はちみつゆず茶」


おいしくて飲んでいたら、健康にも美容にも効果的だったなんて素晴らしいですよね~~\(^o^)/



この冬は、ぜひ皆さんも日常の中に取り入れておいしく飲んで、元気に残りの冬を乗り切りましょう~~\(^o^)/


ではまた✩

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